logo de startsprong

Aqua-Bootcamp

Aqua Bootcamp is een pittige powertraining waarbij je zowel conditie als kracht verbeterd. Door de weerstand van het water versterk je jouw spieren op een effectieve manier. Door het water is de kans op blessures een stuk kleiner.
Bij de aqua-bootcamplessen ben je actief bezig in en rondom het zwembad, en wordt les gegeven door een bevoegde lesgever. Doordat er in zowel ondiep als diep water geoefend wordt is het kunnen zwemmen een vereiste.
Voor dames is het handig om een badpak te dragen, en neem een flesje water o.i.d mee om je dorst te lessen.

Voor wie:
Iedereen vanaf 16 jaar die wil werken aan een goede conditie.

Wanneer:
Elke maandag van 20.00 uur tot 21.00 uur.

Kosten:
Losse les € 6,50
10 badenkaart € 58,50

Informatie en inschrijven Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.