logo de startsprong

Water-Yoga

WaterYoga is voor iedereen!
Warm water heeft een ontspannende en losmakende werking op het lichaam. Het water vergroot de bewegings-mogelijkheden van jouw lichaam, omdat water je lichaam draagt en ondersteunt. Water geeft een bepaalde druk tegen je huid, zodat dit voor je lichaam voelt, als een constante massage. Dit werkt ontspannend en stimulerend, niet alleen voor jou maar ook voor je bloed- en lymfecirculatie. Door waterkracht beweeg je gemakkelijker, de zwaartekracht is veel minder in het water dan op het land. Het water in combinatie met rustige beweging en ontspanning zorgen voor vermindering van onder meer rugklachten, reuma, spierpijn, sportblessures en stress. WaterYoga geeft een extra diepe ontspanning.

Voor wie:
Voor iedereen die bewegen in het water lekker vindt.

Wanneer:
Elke Dinsdag 09.00 uur tot 10.00 uur
Donderdag van 19.30 tot 20.30 in optie